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일상생활의 알찬정보/통풍에 해로운 음식, 꼭 피해야 할 식품들

통풍에 해로운 음식은 단순한 식습관 문제가 아니라, 질병의 원인을 자극하고 증상을 반복적으로악화시킬 수 있는 중요한 요소입니다. 통풍은 혈중 요산 수치가 높아져 관절에 요산 결정이 쌓이면서극심한 통증을 유발하는 질환입니다. 주로 엄지발가락에서 시작되지만 손목, 무릎, 발목 등다양한 부위로 확산될 수 있고, 심하면 만성 관절염으로도 이어질 수 있습니다. 이번 글에서는 통풍에 악영향을 미치는 대표적인 음식들과 식이 관리 팁, 자주 묻는 질문까지 꼼꼼히정리해 드리겠습니다. 목차1. 통풍에 나쁜 음식, 꼭 피해야 할 리스트2. 통풍 관리에 도움이 되는 식이요법 팁3. 자주 묻는 질문4. 함께 보면 좋은 정보 1. 통풍에 나쁜 음식, 꼭 피해야 할 리스트 1) 붉은 고기 및 내장류소고기, 돼지고기 같은 ..