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일상생활의 알찬정보/허리 삐끗했을 때 대처 방법, 올바른 조치가 회복을 좌우합니다

허리 삐끗했을 때 대처 방법을 알고 있는 것만으로도 통증의 악화를 막고 빠른 회복에 큰 도움이 됩니다.일상에서 갑작스럽게 허리를 삐끗하는 경우는 생각보다 자주 발생하며, 특히 무거운 물건을 들거나급하게 자세를 바꿀 때 쉽게 생길 수 있습니다. 많은 분들이 단순 근육통으로 생각해 대수롭지 않게 넘기지만, 잘못된 대처는 더 큰 부상으로 이어질 수 있습니다. 목차1. 허리 삐끗한 직후엔 절대 안정2. 냉찜질은 꼭 해줘야 할 응급처치3. 통증이 심할 경우 약물 복용4. 며칠 지나도 낫지 않는다면 병원에 꼭 방문5. 회복 후 재발 방지를 위한 생활습관6. 자주 묻는 질문 1. 허리 삐끗한 직후엔 절대 안정허리를 삐끗한 순간, 가장 먼저 해야 할 일은 허리를 움직이지 않고 안정된 자세로 휴식을 취하는 것입..