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일상생활의 알찬정보/공복혈당 정상수치

건강검진 결과지를 받아 들고 가장 먼저 확인하는 항목 중 하나가 바로 혈당 수치입니다.특히 ‘공복혈당 정상수치’는 당뇨병 조기 진단과 예방에 있어 매우 중요한 지표로 작용하기 때문에많은 분들이 민감하게 받아들이곤 합니다. 공복혈당이란 최소 8시간 이상 음식을 섭취하지 않은 상태에서측정한 혈당 수치를 의미하며, 우리의 췌장이 인슐린을 얼마나 효과적으로 분비하고 있는지를 알려주는단서이기도 합니다. 이번 글에서는 공복혈당 정상수치가 얼마인지, 연령별로 어떤 차이가 있는지, 관리 방법과 주의사항,그리고 자주 묻는 질문까지 정리해 드립니다. 목차1. 공복혈당이란?2. 공복혈당 정상수치3. 연령별 공복혈당 수치4. 공복혈당 높은 이유5. 공복혈당 낮추는 방법6. 혈당 자가측정7. 공복혈당 정상수치와 관련된 오..