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일상생활의 알찬정보/7월 제철음식

여름의 한복판인 7월은 무더위로 인해 입맛이 떨어지기 쉬운 시기지만, 이 시기에 맞는 제철음식은신선하고 영양이 풍부해 지친 몸을 보충해 주는 좋은 자원이 됩니다.특히 제철 식재료는 그 계절의 기후와 가장 잘 어울리기 때문에 맛은 물론 건강에도 긍정적인 영향을 줍니다. 7월은 채소와 과일이 풍성하게 나는 계절인 만큼, 자연이 주는 건강한 선물로여름철 건강을 지키기에 아주 좋은 시기입니다. 이번 글에서는 7월 제철음식으로 사랑받는 방울토마토, 복숭아, 수박, 오이, 옥수수,그리고 여름 보양식으로 각광받는 전복과 하모까지 총 7가지 식재료를 소개하고, 각각의 효능과즐기는 방법을 자세히 알아보겠습니다. 목차1. 방울토마토: 작지만 강한 영양의 보고2. 복숭아: 여름 향기 가득한 과일의 여왕3. 수박: 무더..