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일상생활의 알찬정보/죽순 효능과 부작용

죽순 효능을 제대로 알고 먹으면 봄철 건강 관리에 큰 도움이 됩니다. 아삭한 식감과 담백한 맛이매력적인 죽순은 다양한 요리에 활용되며, 영양소도 풍부해 몸에 좋은 식재료로 손꼽히고 있습니다. 아무리 좋은 식품이라도 과하면 독이 될 수 있듯, 이번 글에서 죽순의 부작용에 대해서도 알아둘필요가 있습니다. 목차1. 죽순이란?2. 죽순 효능3. 죽순의 부작용4. 죽순 섭취방법5. 자주 묻는 질문 1. 죽순이란?죽순은 대나무에서 어린싹이 돋아난 부분으로, 대나무가 본격적으로 성장하기 전 채취한 것입니다.일반적으로 4~6월 사이가 제철이며, 이 시기 죽순은 식감이 부드럽고 아린 맛도 적어 섭취하기에 좋습니다. 2. 죽순 효능건강에 좋은 죽순의 7가지 효능 알아보시기 바랍니다. 1) 식이섬유 풍부로 장 건강..